Nhồi máu cơ tim ở người khỏe: 3 nguy cơ âm thầm

Nhiều trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra ở người trông khỏe mạnh do các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn như mỡ máu, stress, thức khuya và lối sống thiếu lành mạnh kéo dài.

Thực tế lâm sàng cho thấy, không ít trường hợp nhồi máu cơ tim xảy ra ở những người có vẻ ngoài khỏe mạnh, không béo phì hay không có biểu hiện bệnh lý rõ ràng. Các bác sĩ cảnh báo, nguyên nhân chủ yếu đến từ những yếu tố nguy cơ âm thầm tích tụ trong thời gian dài.

Theo các chuyên gia tim mạch, nhiều thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại như thức khuya, căng thẳng kéo dài, hút thuốc lá hay ít vận động lại là tác nhân thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch – nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim.

Ghi nhận tại các cơ sở y tế, nhiều bệnh nhân trẻ tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch dù trước đó không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Một số trường hợp có lối sống căng thẳng, thường xuyên làm việc khuya, sử dụng chất kích thích để duy trì tỉnh táo đã phải đối mặt với nhồi máu cơ tim cấp.

Bên cạnh đó, tình trạng ít vận động, chế độ ăn nhiều đường và chất béo, cùng thói quen ăn vặt cũng góp phần làm gia tăng nguy cơ. Nhiều người chủ quan với các biểu hiện như đau tức ngực nhẹ, hụt hơi khi vận động, dẫn đến chậm trễ trong việc thăm khám và điều trị.

Theo các bác sĩ, có ba nhóm yếu tố nguy cơ thường bị bỏ qua nhưng lại đóng vai trò quan trọng:

Thứ nhất là các bệnh lý chuyển hóa tiềm ẩn như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp giai đoạn sớm hoặc tiền tiểu đường. Những tình trạng này có thể tồn tại nhiều năm mà không có triệu chứng rõ ràng.

Thứ hai là lối sống thiếu lành mạnh, bao gồm hút thuốc lá, stress kéo dài, thức khuya, thiếu ngủ và ít vận động. Đây là những yếu tố trực tiếp thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch, kể cả ở người trẻ.

Thứ ba là yếu tố di truyền và thể trạng như tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm hoặc béo phì, đặc biệt là béo bụng – yếu tố làm tăng nguy cơ nhưng thường bị xem nhẹ.

Các chuyên gia cũng lưu ý việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường như trà sữa, cà phê nhiều sữa đặc hay bánh ngọt, kết hợp với ít vận động sẽ khiến năng lượng dư thừa tích tụ thành mỡ nội tạng. Điều này dẫn đến rối loạn chuyển hóa và làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Nhồi máu cơ tim thường xảy ra khi mảng xơ vữa trong động mạch bị nứt vỡ, hình thành cục máu đông gây tắc nghẽn dòng máu nuôi tim. Quá trình này diễn ra âm thầm trong thời gian dài trước khi bộc phát đột ngột.

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa, người dân cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là các chỉ số mỡ máu, đường huyết và huyết áp. Việc phát hiện sớm và kiểm soát các yếu tố nguy cơ sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Du Kỷ (SKV 09:51 ngày 20/04/26)

• #dấu hiệu bệnh tim
• #nguy cơ tim mạch
• #nhồi máu cơ tim
• #phòng ngừa nhồi máu cơ tim