Bác sĩ cảnh báo trẻ uống nhiều trà sữa dễ hỏng thận

Các bác sĩ cảnh báo trẻ em uống trà sữa thường xuyên có thể làm tăng axit uric, gây tổn thương thận lâu dài và nhiều hệ lụy sức khỏe khác.

Các bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Thượng Hải vừa lên tiếng cảnh báo về tình trạng ngày càng nhiều trẻ em bị tăng axit uric máu do lạm dụng đồ uống ngọt, đặc biệt là trà sữa. Theo các chuyên gia, đây vốn là vấn đề thường gặp ở người lớn nhưng hiện đã xuất hiện ngày càng nhiều ở nhóm tuổi vị thành niên.

Theo bác sĩ Vương Bình, thận của trẻ em vẫn đang trong quá trình hoàn thiện nên rất dễ bị tổn thương nếu thường xuyên phải xử lý lượng lớn đường, chất béo và phụ gia từ trà sữa. Một khi màng lọc cầu thận bị tổn thương, nguy cơ để lại di chứng lâu dài hoặc không thể phục hồi là rất lớn.

Các chuyên gia cho biết, đường fructose trong trà sữa khi vào gan sẽ kích thích cơ thể sản sinh purine, từ đó làm tăng axit uric trong máu. Khi lượng axit uric quá cao và cơ thể đào thải không kịp, chất này có thể tích tụ tại thận, gây tổn thương cầu thận và làm tăng nguy cơ suy thận mạn tính.

Đáng lo ngại, một ly trà sữa cỡ vừa khoảng 500 ml thường chứa từ 50 đến 100 gram đường, vượt xa mức tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày đối với trẻ em. Ngoài ra, bột kem béo trong trà sữa còn có thể chứa chất béo chuyển hóa, làm tăng nguy cơ xuất hiện protein trong nước tiểu – dấu hiệu sớm của tổn thương thận.

Không chỉ ảnh hưởng đến thận, trà sữa còn chứa lượng caffeine đáng kể. Chất này có thể khiến trẻ bị kích thích thần kinh quá mức, khó ngủ, mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất.

Để hạn chế nguy cơ, các bác sĩ khuyến cáo phụ huynh không nên cho trẻ uống trà sữa thường xuyên. Tần suất phù hợp là tối đa 1–2 lần mỗi tháng, không dùng liên tục nhiều ngày và nên chọn cốc nhỏ nhất.

Khi mua trà sữa cho trẻ, cha mẹ nên yêu cầu giảm hoặc không thêm đường, bỏ bột kem béo, hạn chế hương liệu và không gọi thêm các topping nhiều đường như trân châu, khoai dẻo hay đậu đỏ.

Sau khi uống đồ ngọt, trẻ cần được uống nhiều nước lọc để hỗ trợ đào thải đường và axit uric qua nước tiểu, đồng thời tăng vận động để tiêu hao năng lượng dư thừa. Phụ huynh cũng nên theo dõi nếu trẻ có biểu hiện bất thường như khát nhiều, đi tiểu nhiều, mệt mỏi, phù nề hoặc sụt cân nhanh. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm tổn thương thận hoặc rối loạn chuyển hóa và cần đưa trẻ đi khám ngay.

Các chuyên gia nhấn mạnh, thay vì cấm hoàn toàn, cha mẹ nên giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, ưu tiên nước lọc, sữa tươi hoặc nước trái cây ít đường, đồng thời duy trì khám sức khỏe định kỳ để theo dõi chức năng thận và chỉ số axit uric.

Du Kỷ (SKV 12:20 ngày 29/03/26)

• #nguy cơ suy thận do trà sữa
• #tăng axit uric ở trẻ
• #trà sữa hại thận trẻ em
• #trẻ uống nhiều trà sữa